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अभय सिसोदिया
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1 जून 2025
30 जून 2025
1 जुलाई 2025
आप डिनर के लिए किचन में खाना बना रहे हों और जब आलू डालने की बारी आई तो आप देखते हैं कि आपके पास रखा आलू अंकुरित हो चुका है.
25 जून 2025
खाने के बाद 10 मिनट की हल्की वॉक करना पाचन और समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आइए विस्तार से जानें क्यों:
फोन, कंप्यूटर या टीवी से निकलने वाली ब्लू लाइट आपकी आँखों, नींद और समग्र स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकती है। यहाँ बचाव के वैज्ञानिक तरीके और प्रैक्टिकल टिप्स बताए गए हैं:
काम के दिन: हर दिन (सप्ताह के 7 दिन)समय: 24 घंटे
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